快眠する為に必要な情報

睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている時に呼吸が止まる、無呼吸になる病気です。

眠りが浅くなり　疲れがとれない、睡眠の質が下がり、睡眠障害が起こってしまう病気なんですね。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠の質を下げます。睡眠不足になるんですね。
だから　昼間　急激な睡魔に襲われてしまうことの原因にもなる。

無呼吸になると交換神経が活発になり、体が尿を作り　夜　トイレに行きたなったり、高血圧になる危険性も高まるんです。
そして　睡眠時無呼吸症候群は、インシュリンの働きも悪くし、糖尿病の発症・悪化にも影響するんですね。

睡眠時無呼吸症候群の対策をしても　改善しない場合は、医療機関へ。